Eines der besten Möglichkeiten, um Probleme zu lösen, ist, herumzulaufen.
Klingt erstmal komisch, aber lassen Sie mich erklären.
Sie sind ein Mensch, genauso wie ich. Und wir Menschen sind dafür gemacht, um zu laufen.
Fast jedes Tier ist stärker als wir, klettert besser, schwimmt schneller, ist muskulöser…
…aber kein einziges Wesen auf diesem Planeten kann uns im Gehen schlagen.
Wussten Sie, dass wir buchstäblich jede andere Lebensform auf dieser Erde im Gehen übertreffen? Total verrückt.
Also, wir sind richtig gut im Laufen.
Ich weiß nicht, ob es daran liegt, aber einige meiner besten Ideen kamen mir, während ich gelaufen bin.
Das Gehirn arbeitet einfach besser. Es bringt Ruhe.
Ich habe dasselbe beim Duschen und Autofahren erlebt, aber die bringen kaum gesundheitliche Vorteile – also lassen wir die mal raus.
Wenn Ihr Körper etwas tut, ist Ihr Gehirn frei und kreativer.
Dazu weniger eingeschränkt und gestresst.
Fast wie Meditation. Die mag ich aber nicht wirklich, weil man einfach nur dasitzt.
Also, wenn Sie ein Problem haben, welches Sie nicht lösen können, gehen Sie einfach eine Runde spazieren.
Fühlen Sie sich ausgebrannt? Haben Sie das Gefühl, dass Ihr Gehirn nicht mehr funktioniert? Dann machen Sie einen Spaziergang.
Es ist gesund, es hilft beim Nachdenken, und Ihr Gehirn liebt es.
Null Nachteile. Nur Vorteile.
Gehen Sie heute noch spazieren.
Bis bald,
Davud